Weekmenu 15
Is er iets wat jullie standaard elke week eten? Wij wel en in ons menu zul je dan ook altijd een AVG’tje en een pasta gerecht vinden.
Babies Kitchen Weekmenu 15
Wortel risotto
Risotto ik ben er dol op en gelukkig kleine Logan ook. Perfect gerecht om groenten in de verstoppen.
Babyvoeding: 9 maanden
Arabische visschotel
Een keer in de week vis halen wij niet omdat ze niet zo van vis houden bij ons. Behalve in dit gerecht!
Babyvoeding: 9 maanden (laat eventueel de pesto weg)
Koreaanse Gehaktbowl
De Koreaanse keuken is nog niet zo populair maar na deze Koreaanse gahaktbowl wil jij meer!
Zoete aardappel kroket + broccoli + vlees/vega/vis
Aardappelkroketjes maar dan met zoete aardappel een goed alternatief voor het AVG’tje van deze week.
Babyvoeding: 8 maanden
Aubergine parmezaan
Gefrituurde aubergine misschien niet heel gezond, maar wel heel lekker en mijn favoriet. Het is vrijdag dus dan mag wel wat ongezond toch?!
Babyvoeding: Hou was aubergine apart. Kook deze, pureer en serveer met wat pasta (7 maanden)
Boodschappen
wortel risotto
- 1 blokje groentebouillon
- 1 ui
- 1 wortel (grote)
- 10 gram peterselie
- 10 gram parmezaan + extra
- 150 gram risotto rijst
Arabische visschotel
- 300 gram rijst
- 2 paprika
- 1 courgette
- 200 gram sperziebonen
- 200 gram kikkererwten (uit blik)
- 4 etlp rode pesto
- 300 gram pangasiusfilet
Koreaanse Gehaktbowl
- 350 gram rijst
- 400 gram wokgroenten (aziatisch naar keuze)
- 2 tenen knoflook
- 2 cm gember
- 350 gehakt
- 50 ml soysaus
- 80 gram basterdsuiker
- 1 etlp sesamzaad
- Sesamolie
- 1 tlp chili vlokken (optioneel)
Zoete aardappel kroket + broccoli + vlees/vega/vis
- 400 gram broccoli
- 400 gram zoete aardappel
- 20 gram Parmezaan
- 30 gram panko (of paneermeel)
- 1 ei
- Vlees, vis of vegetarisch optie naar keuze
Aubergine parmezaan
- 1 aubergine
- 50 gram parmezaan
- 2 eieren
- 60 gram paneermeel
- 60 gram bloem (+ extra)
- Pastasaus (naar keuze)
- 1 tomaat
- 1 mozzarella bol
- ½ etlp oregano
- 1 etlp Italiaanse kruiden
- 300 gram pasta
