Weekmenu 32
Met Valentijnsdag is Weekmenu 32 even wat opgeschoven en in alle eerlijkheid was ik hem bijna vergeten te maken. Wij proberen steeds minder vlees te eten. We eten het nog wel, maar ik vind experimenteren met Vegetarische gerechten gewoon echt leuk. Omdat ik weet dat sommige mensen gewoon het heerlijk vinden hun stukje vlees te eten. Zal ik in het weekmenu dit ook blijven toevoegen. Wel zal ik soms een alternatieve optie misschien toevoegen. Bekijk snel het weekmenu en mocht je nog suggesties voor het volgende weekmenu hebben laat het mij vooral even weten via Social Media of een reactie hieronder.
Babies Kitchen Weekmenu 32
Maandag – Roseval aardappel met snijbonen en vis/vega/vlees
Begin de week goed met een AVG gerecht. Ik laat aan jullie over wat voor toevoeging de ‘V’ wordt. Al is een absolute aanrader de vegetarische opties van Vegafit en Garden Gourmet.
Babyvoeding: 7 maanden pureer de aardappels met de snijbonen. Afhankelijk wat voor ‘V’ je eet kun je dit eventueel toevoegen. Echter zou ik geparneerde dingen laten voor jouw baby.
Dinsdag – Tomatensoep
Deze Babyproof tomatensoep is heerlijk voor het gehele gezin. Eventueel kun je dit gerecht uiteraard al op zondag voorbereiden en dan alleen nog opwarmen.
Babyvoeding: 8/9 maanden (let wel op of jouw baby tegen tomaat kan)
Woensdag – Broccoli met Macaroni en Kaas
Al weer vegetarisch en dan ook nog eens verstopte groenten. Macaroni met kaas is vaak een favoriet van kinderen. Heb je nou een kind wat moeilijk over de broccoli kan doen. Snij dan de helft van de broccoli heel fijn, zodat ze het nooit zullen vinden.
Babyvoeding: 12 maanden i.v.m. zoute kaas. Hou eventueel wat broccoli en macaroni apart. Pureer de gekookte broccoli en serveer dit aan je baby vanaf 8 maanden.
Donderdag – Soja vis met noodles
Een nieuw recept, afgelopen maandag pas online maar zo lekker. Plus lekker gezond met het visje.
Babyvoeding: 12 maanden. Zorg er wel voor zout arme sojasaus.
Vrijdag – Kip fajita’s uit de oven
Ik ben dol op traybake een voor dit gerecht geen vegetarisch alternatief. Kip is gewoon kip en zolang daar geen lekker alternatief voor is blijf ik gewoon verantwoorde kip kopen.
Babyvoeding: Serveer dit gerecht met ingrediënten die jouw baby vanaf 8 maanden ook kan eten. Een volkoren bloemtortilla, mais, zure room en avocado bijvoorbeeld. Vanaf 12 maanden zou je dreumes mee kunnen eten, maar ik bied mijn 18 maanden dreumes gewoon nog losse opties op een bord.
Boodschappen Weekmenu 32:
Maandag – roseval aardappel met snijbonen en vis/vega/vlees
- 600 gram roseval aardappels
- olijfolie
- knoflookpoeder (optioneel)
- 500 gram snijbonen
- vis/vega/vlees per persoon
Dinsdag – tomatensoep
- 1 groente bouillonblokje
- 5 tomaten
- 300 gram cherrytomaten
- 2 courgette
- verse tijm
- EXTRA: stokbrood/soepstengels
Woensdag – broccoli met macaroni en kaas
- 1 ui
- 2 tenen knoflook
- 1/2 etlp Italiaanse kruiden (of oregano en basilicum)
- 800 gram tomaten blokjes (blik)
- 300 gram macaroni
- 400 gram broccoli
- 50 gram panko
- 20 gram boter (ongezout)
- 250 gram geraspte kaas (naar keuze)
- 1 tlp paprika poeder
- olijfolie
Donderdag – Soja vis met noodles
- 450 gram kabeljauwfilet
- 1 etlp maïzena
- 250 gram noodles
- 1 bouillonblokje
- olie
- 500 gram wokgroenten
- 3 etlp sojasaus
- 1 etlp suiker
- 1,5 etlp sesamolie
Vrijdag – Kip fajita’s uit de oven
- 3 tlp paprika poeder
- 1.5 tlp komijnpoeder
- 1 tlp knoflookpoeder
- zout en peper
- 400 gram kipfilet
- 3 paprika’s
- 200 gram mais (blik)
- olijfolie
- 200 gram gerapste kaas (naar keuze)
- tortilla’s
- Toppings:
guacamole / avocado
zure room / creme fraîche
salsa
