Zwemmen met peuters, hier moet je op letten
Het is zomer, en dat betekent waarschijnlijk dat je heerlijk gaat zwemmen met je kinderen. Als je een peuter thuis hebt, is zwemmen een onwijs leuke activiteit om samen te doen. Het is echter belangrijk om op bepaalde aspecten te letten om ervoor te zorgen dat de zwemervaring leuk en veilig is. Hieronder bespreek ik enkele belangrijke punten waar ouders op moeten letten wanneer ze gaan zwemmen met peuters.
Zwemmen met peuters, hier moet je op letten
Blijf altijd bij je kind
Het is misschien vanzelfsprekend, maar blijf te allen tijde bij je kind. Peuters hebben nog geen zwemdiploma en ook al gaan ze misschien regelmatig naar peuter zwemmen, een ongeluk kan zo gebeuren. Zelfs in het ondiepe peuterbad kan het nog mis gaan. Wees dus altijd alert en waakzaam en verlies je kind geen seconde uit het oog..
Verken het zwembad samen
Peuters kunnen al zelfstandig lopen en zijn vaak op ontdekking. Hoewel je te allen tijde bij je kind moet blijven, is het verstandig om voordat je het water ingaat met je peuter, het zwembad samen te verkennen. Geef aan waar het veilig is voor peuters en waar niet. Zo kun je ontdekken waar je samen kunt gaan zwemmen en waar het peuterbad is, waar je aan de kant opletten terwijl je kind speelt.
Kies het juiste moment
Kies het juiste moment op de dag om te gaan zwemmen. Zorg ervoor dat je kind ongeveer een uur voor het zwemmen niet meer heeft gegeten of teveel gedronken heeft. Zwemmen met een volle maag kan ongemakkelijk zijn en kan soms leiden tot spugen. Zorg er ook voor dat je kind goed uitgerust is. Uitgeruste kinderen hebben meer plezier in het water en het risico op ongelukken verminderen omdat ze alerter zijn. Daarnaast kan een te druk zwembad zowel voor je kind als voor jezelf vervelend zijn vanwege de vele prikkels en afleidingen, wat niet bevorderlijk is voor het genieten van samen zwemmen.
(Herbruikbare) Zwemluiers
Vergeet geen zwemluiers, ook al is je kindje bezig met zindelijk worden. Een goede en duurzame optie is een herbruikbare zwemluier. Deze zijn niet alleen beter voor het milieu, maar nemen ook nog eens minder ruimte in beslag in je tas of koffer. Kijk bijvoorbeeld eens naar de herbruikbare zwemluiers bij Billenboetiek.nl. Ze hebben diverse soorten herbruikbare zwemluiers in hun assortiment met leuke printjes.
Bovendien zien de herbruikbare zwemluiers eruit als gewone zwembroekjes, wat ze perfect maakt voor kinderen die bezig zijn met zindelijkheidstraining. Door dat ze er niet uit zien als gewone luiers, creëert het een gevoel van vertrouwen bij het kind dat ze echt geen luier meer nodig hebben. Als er dan een ongelukje gebeurt, is dat geen probleem.
Zwembandjes
In veel zwembaden zijn zwembandjes verplicht, zelfs in peuterbadjes waar het water heel laag is. Neem dus altijd zwembandjes of een zwemvest mee als je gaat zwemmen. Zelfs als je er non-stop bij bent, zijn vaak zwembandjes verplicht.
Zonbescherming
Ga je naar het strand, een meertje of een buitenzwembad, zorg dan voor goede zonbescherming. Smeer je kind regelmatig in met waterbestendige zonnebrandcrème, gebruik UV-zwemkleding en zet een hoedje op hun hoofd om ze te beschermen tegen de zon. Zeker ook als ze in het water zijn.
Regelmatig zwemmen
Om watervrees te voorkomen, is het aan te raden om regelmatig te gaan zwemmen. Of je nou samen naar peuterzwemmen gaat of regelmatig recreatief samen zwemt. Door regelmatig samen naar het zwembad te gaan, voelt je kind zich vertrouwd in het water. Wat een goede voorbereiding is voor de komende zwemlessen.
Comfort van je kind gaat voor
Wil je een klein of groot drama voorkomen, zorg er dan altijd voor dat je kind eerst comfortabel is en daarna jijzelf.
Kleed jezelf eerst om voordat je, je kind aankleedt voor het zwemmen, en omgekeerd na het zwemmen. Als je kind zich comfortabel voelt kun jij je rustig om kleden en voorkom je de nodige huilbuien. Neem ook een snack mee voor na het zwemmen, zodat je kind kan genieten en afgeleid is terwijl jij je rustig omkleedt.
Rust na het zwemmen
Zwemmen kan vermoeiend zijn voor kinderen, dus zorg voor een rustmoment na de zwemsessie. Als je peuter nog een middagslaapje doet, kan het handig zijn om het zwemmen hierop af te stemmen. Maar zelfs als je kind dit niet meer doet, is even een rustmoment pakken fijn.
Checklist: Wat moet je meenemen?
Nog even een kleine checklist voordat je naar het zwembad of het strand gaat met jouw peuter:
- (Herbruikbare) Zwemluier
- Gewone Luiers
- Billendoekjes
- Badpak of zwembroek
- Badcape
- Zwembandjes
- Olie of Lotion
- Shampoo of douchegel
- Kleding die makkelijk uit en aan te trekken is
- Snack en drinken
- Zonbescherming (voor als je buiten gaat zwemmen)
