4 Wilde perzik | |
20 Kersen | |
15 Aardbeien | |
4 eetlepels Griekse yoghurt |
Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken
Smoothie
Me kleine man was lekker aan het smaken en na zijn slaapje zouden we naar Artis gaan. Ik dacht waarom maak ik niet een lekker fruithapje die ik in een knijpzakje kan doen. Perzik, kersen en aardbeien zijn alle drie aan het begin van hun seizoen dus met een beetje geluk kun je al goede vinden. Lekker fruithapje dus, behalve dat ik zo lekker aan het pureren was met mijn nutribullet dat het meer een drankje werd. Iets te vloeibaar naar mijn zin voor een knijpzakje. Daarom besloot ik wat Griekse yoghurt toe tevoegen en maakte ik een perzik kersen smoothie. Okay er zit ook aardbei in maar dat werd meteen zo’n volle mond als titel.
Het fijne van smoothies is dat ze zo klaar zijn. Behalve als je met perziken en kersen te werk gaat. Bij de perzik haal ik namelijk graag de schil er ook af. Bij kersen moet je die kleine pitjes natuurlijk nog uithalen. Gelukkig kan je voor nog geen 2 euro wel een kersen ontpitter kopen. Ach de smoothie is wel de moeite waard.
1
Done
|
Schil de perziken en haal de pit eruit. |
2
Done
|
Doe de perziken, kersen en aardbeien in een blender met de yoghurt en pureer tot een smoothie. |
3
Done
|
BewarenKoelkast: 2 dagen |