Weekmenu 22

Deze week heb ik in het weekmenu een Fast Food Friday toegevoegd. Ik wou mijn lekkere KFC Fried Chicken recept delen van mijn andere blog Buzz in the Kitchen (recept uit 2013). Tot ik er achter kwam dat het recept incompleet op de website staat! Geen idee waar de error zit, maar ik moet hoog nodig het recept zoeken. No worries ik heb een heel ander lekker kip recept en natuurlijk alle andere dagen zijn ook gevuld met lekkere recepten.
Babies Kitchen Weekmenu 22
Maandag – Gebakken bloemkoolrijst
Bloemkoolrijst is onwijs makkelijk te maken en heel gezond. Perfecte verstopte groenten gerecht. Wij eten het vaak met een omelet, maar je kunt ook nog wat vlees of vis toevoegen.
Babyvoeding: 9 maanden. Hou was rijst apart en warm dit eventueel met wat doperwten en klein gesneden wortel op in een koekenpan.
Dinsdag – Spaghetti doperwten
Logan wat wil je eten? Spaghetti met spekjes. Meestal wil hij ook met spinazie, maar soms wil mama wel eens wat nieuws proberen.
Babyvoeding: 7 maanden. Haal wat babypasta of snij de spaghetti heel klein. Kook wat doperwten en pureer deze met een klein beetje kookroom. Pasta ala baby.
Woensdag – Sesam gehaktballetjes met noodles
Maak van je noodle gerecht eens wat anders met sesam gehaktballetjes. Wok de groenten 5 minuten en voeg dan je woksaus toe. Kook de noodles volgens de aanwijzing op de verpakking.
Babyvoeding: 9 maanden. Stoom of Kook wat wokgroenten met wat gehakt voor 15 minuten. Pureer zoals gewenst.
Donderdag – Falafel
Onze go to als we even geen inspiratie hebben, maar wel gezond willen eten. Tevens perfect voor het hele gezin.
Babyvoeding: 7 maanden
Vrijdag – Krokante Kip + patat
Fast Food Friday maar dan niet van de KFC, gewoon uit je eigen keuken!
Babyvoeding: Maak wat anders eventueel nog wat falafel die over is.
Boodschappenlijstje
Maandag – Gebakken bloemkoolrijst
- 1 bloemkool
- 100 gram doperwten (diepvries)
- 1 wortel
- 1 paprika
- 1 rode ui
- 1 teen knoflook
- 2 etlp sojasaus
- 2 eieren
- Optioneel: vis, kip, vegetarisch of vlees toevoegen voor erbij.
Dinsdag – Spaghetti doperwten
- 400 gram spaghetti
- 200 gram doperweten (diepvries)
- 250 gram spekreepjes
- 1 rode ui
- 2 tenen knoflook
- 250 ml kookroom
- 50 gram Parmezaan (geraspt) + extra
Woensdag – Sesam gehaktballetjes met noodles
- 250 gram gehakt
- 1,5 etlp ketjap manis
- 30 gram sesamzaadjes
- 250 gram noodles
- 400 gram wokgroenten
- 200 ml woksaus naar keuzen
Donderdag – Falafel
- 400 gram kikkererwten (blik)
- 400 gram zwarte bonen (blik)
- 1 etlp tomatenpuree
- 1 etlp bloem
- 1 tlp piment
- 1 citroen
- 2 avocado’s
- Pita broodjes
- Toppings voor in je broodje: sla, tomaat, komkommer, gegrilde paprika, knoflooksaus.
Vrijdag – Krokoante kip met patat
- Patat
- 350 gram kipfilet
- 200 gram kaas-uien chips
- 1 etlp peterselie
- 1 ei
- 3 etlp zonnebloemolie
- 2 tlp Worcestershire saus
- 65 gram bloem
Maak je een van de recepten van Babies Kitchen en deel jij deze op social media? Vergeet dan niet @babieskitchennl en #babieskitchen te vermelden. Zo zie ik ook je bericht. Iets wat ik heel leuk vind!