Ingredient: chiazaad

Chocolade en Aardbeien Chiapudding – Gezond Dessert of Ontbijt Idee

Uncategorized

Chocolade en Aardbeien Chiapudding Anno 2014 had ik nog geen kinderen en was ik helemaal in de ban van foodtrends. Superfoods zoals quinoa, chiazaad en amandelmelk waren niet aan te slepen. En natuurlijk moest ik toen ook aan de slag met de populaire chiapudding! Zo ontstond mijn Chocolade en Aardbeien...

wendy panse-moedt

november 6, 2025

Drinken

Bananen Chia PowerSmoothie Door de constante weersveranderingen raakt mijn energieniveau op sommige dagen gewoon op. Ik merk dat als de zon schijnt, ik alles aan kan. Maar begint de dag met een onvoorstelbare bui of weet ik gewoon niet wat het weer gaat worden, dan is mijn energieniveau laag. Iets...

wendy panse-moedt

juni 10, 2024

Ontbijt

Kaneelbroodjes Granola Scherven De laatste tijd zit ik een beetje in een ontbijt-slump. Ik weet gewoon niet waar ik zin in heb of wat ik lekker vind. Ik heb een hele tijd crackers met oude kaas, toen weer crackers met avocado en Everything-kruidemix erop. Maar op dit moment weet ik...

wendy panse-moedt

oktober 17, 2023

Zadencrackers

Elke ochtend start ik mijn dag met crackers, maar zelf had ik ze tot heden nog nooit gemaakt. Voor het maken van deze zadencrackers heb je alleen zaden nodig en water! Dat klinkt gewoon te makkelijk (en gezond) om waar of lekker te zijn! Zadencrackers Bij het beginnen aan mijn...

wendy panse-moedt

mei 22, 2023

Groene Mango Smoothie Bowl

Groene Mango Smoothie Bowl Start je dag fris en fruitig met deze groene mango smoothie bowl. Het ziet er onwijs leuk uit, is super gezond en ook nog eens heel lekker. Wat wil je nog meer? ‘s Morgens maak ik heel vaak smoothies voor de kinderen en af en toe...

wendy panse-moedt

februari 1, 2023

Ontbijt

Chia Bananen Pudding Een superfood die mij al lange tijd intrigeert zijn chiazaden. De zaden zijn niet heel goedkoop en vooral te krijgen in biologische winkels. Maar wat is chiazaad? Chia is een plantensoort afkomstig uit Centraal en Zuid Mexico. Het is iets wat al werd geteeld door de Azteken...

wendy panse-moedt

januari 20, 2023