Directions
Chocolade Bananen Smoothie
De combinatie chocolade en banaan is natuurlijk niet heel shocking. Al vind ik zelf chocolade en fruit niet altijd heel lekker. Doe mij maar apart. Toch besloot ik voor NomNomKids een smoothie te maken met Chocolade en Banaan. En… ik was onwijs blij verrast. Het was net koude chocolade melk maar dan gezond!
Hoezo gezond? Nou het bestaat banaan en avocado: fruit en groente. Voor de chocolade ga je voor ongesuikerde cacao en om toch wat suiker toe te voegen (wat overigens optioneel is, want als je hele rijpe bananen hebt is de smoothie al veel zoeter) kun je er honing in doen. Dan is het alleen nog wat melk, waarbij ik altijd ga voor een plantaardige variant en dan het liefst havermelk. Ook hier geld plantaardige melk is vaker zoeter dan koe-melk en dus kun je er voor kiezen de honing weg te laten.
Smoothies maken is natuurlijk sowieso altijd op je eigen smaak toepassen, maar geloof mij als je kinderen dol zijn op koude chocolade melk, dan wil je ze hier mee verrassen.
Steps
|
1
Done
|
Schil de banaan. | Verwijder de schil en pit van de avocado. | Doe da bananen, avocado, cacao, melk en honing een een blender en pureer de smoothie helemaal glad. | Serveer direct of bewaar in de koelkast. |
