Directions
Vegetarische Caesar Salade Wrap
Wanneer het op wraps aankomt, weet ik dat mijn kinderen over het algemeen goed eten. Maar soms heb je als ouder gewoon zin in iets anders, iets speciaals voor jezelf! Daarom besloot ik onlangs een heerlijke vegetarische caesar salade wrap te maken.
Ik ben echt dol op salades, en die romige caesar dressing? Heerlijk! Een klassieke caesar salade is verrassend eenvoudig te bereiden, en je kunt er eindeloos mee variëren qua ingrediënten en toppings. Voor deze smakelijke wrap koos ik voor plantaardige krokante ‘kip’, wat een heerlijke textuur toevoegt.
Dit simpele recept bestaat uit slechts zes ingrediënten en staat al binnen 15 tot 20 minuten op tafel. Ideaal voor een snelle lunch, een lichte avondmaaltijd of gewoon als je zin hebt in iets lekkers tijdens de zomerse dagen!
Veelgestelde Vragen (FAQ)
- Mijn kind is nogal een moeilijke eter. Heb je tips voorbij dit gerecht?
Ik serveer altijd alle ingrediënten apart, waarbij iedereen wel één tortilla krijgt en wat kip. De rest kunnen ze zelf toevoegen. Zo vervangen mijn kinderen de caesar dressing liever met crème fraîche en houden ze niet zo van sla, maar voegen ze wel komkommer toe aan hun wrap! - Zijn er alternatieven voor de caesar dressing die ik kan gebruiken?
Zeker! Zoals ik hierboven al benoemden zijn ook mijn kinderen niet dol op Caesar dressing. Vervang deze door een mildere dressing zoals ranch of gewoon door wat crème fraîche. - Zijn er suggesties voor gezonde bijgerechten die goed passen bij deze wrap voor een volledige maaltijd?
Zeker! Je kunt deze wrap serveren met een frisse groene salade of wat gesneden groenten zoals komkommer, paprika en tomaten. - Kan ik de wraps van tevoren bereiden en bewaren voor een snelle lunch of drukke weeknights?
Ja, je kunt de wraps van tevoren bereiden en bewaren in de koelkast voor maximaal 1-2 dagen. Wikkel ze stevig in plasticfolie of aluminiumfolie om uitdroging te voorkomen. Verwarm ze voor het serveren kort in de magnetron of op een panini-grill. - Heb je tips voor het betrekken van mijn kinderen bij het maken van deze wraps, zodat ze meer geneigd zijn om ze te proberen?
Absoluut! Laat je kinderen helpen met het kiezen van de ingrediënten, zoals het snijden van de avocado of het raspen van de Parmezaanse kaas. Laat ze ook hun eigen wrap samenstellen door de ingrediënten op tafel te leggen en hen zelf te laten kiezen wat ze willen toevoegen. Dit kan het leuk maken voor hen en hen aanmoedigen om meer te proberen.
Bekijk ook eens de volgende recepten:
Steps
|
1
Done
|
Verwarm de oven voor op 200 graden. | Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de vegetarische krokante kip hierop. | Bak de vegetarische krokante kip volgens de aanwijzingen op de verpakking. | Haal de vega kip uit de oven en laat 5 minuten rusten. | Snijd de vega kip in repen. | |
|
2
Done
|
Verwijder de pit en schil van de avocado en snijd de rest in reepjes. | Was en droog de sla bladen. | Rasp eventueel de parmezaan. | Warm de tortilla's op volgens de aanwijzingen op de verpakking. | |
|
3
Done
|
Neem één tortilla en leg er een blaadje sla op. | Maak een rij avocado in het midden van de tortilla en leg daar 3-4 stukjes vegetarische krokante kip op. | Verdeel een eetlepel caesar dressing over de kip. | Rasp wat parmezaan over de kip. | Rol de wrap op en geniet! |
