Directions
Vegetarische Caesar Salade Wrap
Als het om wraps gaat weet ik dat mijn kinderen altijd wel goed eten, maar ik had zin in iets anders en besloot daarom voor mijzelf een vegetarische caesar salade wrap te maken.
Ik ben dol op salades en de caesar dressing vind ik altijd erg lekker. Een caesar salade is vrij simpel te maken en zijn er natuurlijk op tal van varianten en toppings maar voor deze wrap besloot ik te gaan voor plantaardige krokante kip.
Het recept is heel simpel bestaat uit 6 ingrediënten en heb je in 15-20 minuten op tafel. Perfect voor de zomer!
FAQ
- Mijn kind is nogal een moeilijke eter. Heb je tips voorbij dit gerecht?
Ik serveer altijd alle ingrediënten apart, waarbij iedereen wel één tortilla krijgt en wat kip. De rest kunnen ze zelf toevoegen. Zo vervangen mijn kinderen de caesar dressing liever met crème fraîche en houden ze niet zo van sla, maar voegen ze wel komkommer toe aan hun wrap! - Zijn er alternatieven voor de caesar dressing die ik kan gebruiken?
Zeker! Zoals ik hierboven al benoemden zijn ook mijn kinderen niet dol op Caesar dressing. Vervang deze door een mildere dressing zoals ranch of gewoon door wat crème fraîche. - Zijn er suggesties voor gezonde bijgerechten die goed passen bij deze wrap voor een volledige maaltijd?
Zeker! Je kunt deze wrap serveren met een frisse groene salade of wat gesneden groenten zoals komkommer, paprika en tomaten. - Kan ik de wraps van tevoren bereiden en bewaren voor een snelle lunch of drukke weeknights?
Ja, je kunt de wraps van tevoren bereiden en bewaren in de koelkast voor maximaal 1-2 dagen. Wikkel ze stevig in plasticfolie of aluminiumfolie om uitdroging te voorkomen. Verwarm ze voor het serveren kort in de magnetron of op een panini-grill. - Heb je tips voor het betrekken van mijn kinderen bij het maken van deze wraps, zodat ze meer geneigd zijn om ze te proberen?
Absoluut! Laat je kinderen helpen met het kiezen van de ingrediënten, zoals het snijden van de avocado of het raspen van de Parmezaanse kaas. Laat ze ook hun eigen wrap samenstellen door de ingrediënten op tafel te leggen en hen zelf te laten kiezen wat ze willen toevoegen. Dit kan het leuk maken voor hen en hen aanmoedigen om meer te proberen.
Bekijk ook eens de volgende recepten:
Steps
|
1
Done
|
Verwarm de oven voor op 200 graden. | Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de vegetarische krokante kip hierop. | Bak de vegetarische krokante kip volgens de aanwijzingen op de verpakking. | Haal de vega kip uit de oven en laat 5 minuten rusten. | Snijd de vega kip in repen. | |
|
2
Done
|
Verwijder de pit en schil van de avocado en snijd de rest in reepjes. | Was en droog de sla bladen. | Rasp eventueel de parmezaan. | Warm de tortilla's op volgens de aanwijzingen op de verpakking. | |
|
3
Done
|
Neem één tortilla en leg er een blaadje sla op. | Maak een rij avocado in het midden van de tortilla en leg daar 3-4 stukjes vegetarische krokante kip op. | Verdeel een eetlepel caesar dressing over de kip. | Rasp wat parmezaan over de kip. | Rol de wrap op en geniet! |
